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frases, legendas e posts de vida leve

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Praticar ao ar livre deixa o seu corpo e mente leves, você sai da prática mais bem humorado e de bem com a vida. Com a sensação de ter tirado um peso das costas. Venha prticar! #AhazouSaude #yoga #aoarlivre #meditation #yogainspiration
O desenho conta a história de Miguel, um menino que sonha em ser musico, mas é impedido por sua família devido ao trauma de seus antepassados. Ao ter uma discussão com sua família Miguel começa sua jornada espiritual em busca da benção de seu tataravô para seguir seu sonho musical. Com a ajuda de seu amigo canino (e guia espiritual) e de Hector, Miguel descobre a importância da família e ajuda a reparar uma injustiça que houve com seu tataravô. Viva – A vida é uma festa é um filme leve e divertido que ensina os pequenos sobre espiritualidade e a importância da família. #dicas #filme #desenho #AhazouFé #espiritualidade #crianças #fé
A zumba é uma maneira leve e descontraída de se exercitar. Confira agora como ela pode ser bem valiosa para sua saude. Veja 3 benefícios da prática: - Melhora o condicionamento físico. - Te auxilia no processo de emagrecimento. - Recruta diversos músculos. Que tal começar hoje mesmo a praticar? #AhazouSaude #zumba #beneficios #curiosidades #danca #dancafit #fit #personaltrainer #qualidadedevida #saude
Quer viver com menos estresse e ansiedade? O MDT Animus te ajuda! Com ele, você repõe as energias, acalma a mente, melhora o humor e tem muito mais qualidade de vida. Vamos lá, deixa o corpo e a mente em perfeita sintonia e viva muuuuito mais leve. Então você já sabe: foque no que realmente importa e viva o melhor da vida com MDT Animus! #animusmdt #maravilhasdaterra #ahazourevenda
Primeiro de tudo, não tenha pressa. Tenha absoluta certeza de que o desenho que você quer colocar no corpo será agradável para o resto da sua vida. Você não tem um prazo para fazer uma tatuagem. Se não estiver certo, pense mais um pouco e leve o tempo que for necessário para se decidir. Na hora de escolher um tatuador, leve em consideração que geralmente o artista tem um estilo no qual se especializa, portanto, não é aconselhável pedir para fazer uma tatuagem "realista" para alguém especialista em "old school". Se tiver dúvidas quanto a isso, marque uma conversa com o tatuador para esclarecer tudo. ☠️? #AhazouInk #tattoo #tattooink #tattoorealism #tattoofineline #tattooblackwork #tattoooldschool
Você não pode deixar de fazer esse pudim de coco com chocolate aí na sua casa. Além de delicioso, ele ainda é saudável! Assim fica quase impossível de resistir, né? ​ ​_ Ah, e se puder, não esquece de comentar aqui pra gente o que você achou dessa receita. ​ ​#HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ReceitaFit #ReceitaSaudavel #SaudeBemEstar #Nutricao​ _ ​Ingredientes ✅ - 2 ½ colheres de sopa (26 g) de Shake de Chocolate Sensation*​ - 1 colher de sopa (6 g) de Protein Powder​ - 2 ½ colheres de sopa (32 g) de NutreV ​ - 200 ml de água fervendo ​ _ Para a calda - 1 colher de sopa (10,4 g) de Shake de Coco*​ - 30 ml de água ​ - 1 colher de sobremesa rasa (5 g) de coco ralado sem açúcar​ _ Modo de preparo ✅ Ferva 200 ml de água e, em um liquidificador, acrescente a água fervida, o Shake de Chocolate, o Protein Powder e o NutreV. Com cuidado, bata ligeiramente até que os ingredientes estejam bem misturados e leve ao recipiente que você irá utilizar, como, por exemplo, uma forminha refratária ou taça pequena. Deixe descansar por 10 minutos em temperatura ambiente. Depois, leve ao congelador por 3 horas e o pudim estará pronto. ​ Para a calda, misture o Shake de Coco e o coco ralado com a água até que atinja a consistência desejada. Despeje a calda em cima do pudim no momento de servir.​ _ Rende 1 porção​ Informação nutricional (1 porção = 329 g):​ Energia: 282 kcal​ Proteínas: 29 g #ahazouherbalife #ahazourevenda
Aproveite sua tarde com leveza no coração e cuide de você! ? #saude #menteecorpo #bemestar #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #viverbem
Dia 23 de setembro é o dia Mundial de Combate ao Estresse e, para te ajudar a levar uma vida mais leve, trouxemos 3 sugestões de alimentos para incluir no seu dia a dia. O pimentão é rico em vitamina C, importante aliado no combate ao estresse. O abacate contém triptofano, que participa da produção do hormônio serotonina. Já a alface é conhecida por controlar o nervosismo. Alimentos fáceis de serem encontrados e de fácil utilização na cozinha. Ideais para te auxiliar a combater o estresse diariamente. #diamundialdecombateaoestresse #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Revolucionado o que conhecemos por nutrição, a nutrição comportamental visa a necessidade individua, analisando os fatores emocionais, sociais e fisiológicos de cada paciente. Com a premissa de que comer saudável não tem relação com dietas, a nutrição comportamental ensina os pacientes a se relacionar de maneira mais leve com a comida. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #qualidadedevida #comerbem #nutricionosta #nutriçãocomportamental #dicas
A vida é um sopro. Não desperdice vivendo a vida dos outros. Aproveite para fazer tudo o que te faz feliz e para ser grato a tudo o que você tem. Viva com leveza. #frasesmotivacionais #motivacionais #ahazou #motivacional #quote #vida #amor #felicidade #gratidão #aproveitecadaminuto #avidaécurta #aproveiteavida
Essa verdura tem folato. Essa vitamina ajuda na produção de novas células e recuperam o DNA. Também possui fibras e antioxidantes como a vitamina C. A melhor forma de aproveitar os benefícios do espinafre é por comê-lo cru ou levemente cozido. #alimentacaosaudavel #bemestar #cuidese #nutricao #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Pode ser doador quem tem entre 16 e 69 anos, desde que a primeira doação seja no máximo até os 60 anos. Também é preciso pesar mais do que 51 quilos, ter dormido pelo menos 6 horas e ter evitado bebida alcoólica 12 horas antes da doação. Além disso, consulte a medicação que é permitida também e leve seu documento com foto. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Depois de mamar ou comer, o ideal é esperar no mínimo 30 minutos, principalmente se o bebê tiver refluxo Para fazer a massagem o bebê fica deitado enquanto recebe toques leves e suaves em sua barriguinha. #massagem #dúvida #massagemshantala #AhazouSaude #massoteriapia #tempodeespera #cuidadoscomobebe

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